Rất nhiều người cho rằng massage trị liệu chỉ là một loại hình dịch vụ thư giãn ở các spa, thật ra đây cũng là một cách hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đau đầu, huyết áp, tiêu hóa, đau cơ, viêm khớp… Nếu biết cách áp dụng liệu pháp điều trị này, bạn có thể sẽ hồi phục nhanh hơn.
Liệu pháp massage trị liệu có rất nhiều loại hình khác nhau như massage chỉnh hình, massage thai kỳ, massage đá nóng. Việc ứng dụng massage trị liệu để khắc phục, cải thiện một số tình trạng bệnh lý hay nhằm mục đích tăng cường sức khỏe đã có từ xa xưa, ở cả phương Đông và phương Tây. Đây cũng là một trong những cách thức đầu tiên mà con người dùng để giảm đau nhức cơ thể.
Liệu pháp massage trị liệu là gì?
Liệu pháp massage trị liệu là dùng tay và các dụng cụ khác để xoa bóp các cơ và mô liên kết nhằm giải phóng căng thẳng, giảm đau và cân bằng cơ thể.
Việc ngồi lâu ở bàn làm việc khiến một số cơ như hông, bắp chân và ngực hoạt động quá mức và bị căng cứng. Trong khi đó, các cơ lưng, mông dưới, vai và bàn chân trở nên lỏng lẻo và yếu đi. Sự mất cân bằng này gây ra các bệnh như đau lưng, vai và đau cổ, viêm loét.
Thông qua một loạt các kỹ thuật như xoa bóp mô sâu và liệu pháp điểm kích hoạt, massage trị liệu khôi phục sự cân bằng, chữa lành những cơ bị quá tải hoặc bị thương để các cơ này hoạt động đúng cách, cho phép hệ thống cơ xương và các hệ cơ quan khác hoạt động tối ưu.
Các loại liệu pháp mát xa trị liệu phổ biến nhất
Liệu pháp massage có nhiều loại hình nhằm giải quyết các vấn đề khác nhau, sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của từng bệnh nhân. Nhìn chung, có hai lĩnh vực massage chính là để trị liệu và thư giãn.
Các nhà trị liệu tin rằng massage sẽ giải quyết các triệu chứng bệnh ở bệnh nhân bằng cách sử dụng các kỹ thuật đặc biệt kết hợp với các liệu pháp khác như vật lý trị liệu.
Massage thư giãn thì tổng quát hơn vì loại hình massage này giúp thư giãn toàn bộ cơ thể. Đây là kiểu massage bạn thường thấy ở các khu nghỉ mát, spa và các chuỗi trung tâm massage lớn.
